Stages

SURVIE DOUCE EN HAUTE PROVENCE

          Nous partons loin des soucis quotidiens, laissant derrière nous - pendant quelque temps - nos habitudes pour découvrir la générosité de la nature et vivre pleinement l'instant présent. Mais nous risquons aussi de rencontrer quelques difficultés (conditions atmosphériques, manque de confort, nourriture frugale, désécurisation, etc.).           

   

            Nous cheminons ensemble dans des paysages sauvages en emportant le strict nécessaire dans notre sac à dos, en particulier un bon sac de couchage pour bien dormir. La majeure partie de notre nourriture est fournie par les plantes rencontrées. Ceci implique un renoncement à nos habitudes alimentaires - où l'abondance est souvent excessive et où la variété stimule notre appétit. Les journées se passent à explorer notre territoire, à ramasser les plantes intéressantes, à préparer nos repas sur le feu, à découvrir quelques techniques de vie primitive (feu sans allumettes, cordes naturelles, cuillères, outils de pierre, etc.)... Tout le monde participe aux différentes activités: aller chercher du bois, de l'eau, construire un abri, préparer la soupe aux herbes sauvages, confectionner des galettes ou des beignets de tussilage... Suivant le temps, nous dormons à la belle étoile ou sous un bivouac improvisé.  

 

          Nous ne cherchons pas à nous battre contre les éléments, à valoriser l'effort physique pour lui-même, à sauver chacun notre peau au détriment des autres: c'est la survie douce que nous vous proposons. Il ne s'agit pas non plus d'un stage de découverte approfondie des plantes, mais plutôt d'une expérience de vie  de groupe en accord avec la nature et ce qu'elle nous offre dans sa simplicité. Ces moments privilégiés sont une aventure enrichissante fondée sur l'harmonie que chacun peut vivre avec son environnement.  

 

          Nos survies douces ont lieu dans les montagnes des Alpes de Haute Provence, embaumées de lavande sauvage. A deux pas des gorges du Verdon, c'est un immense territoire de 400 km² presque inhabité qui s'offre à nos explorations. Nous sommes accueillis au départ et à l'arrivée des survies douces dans notre centre de stage du Haut Ourgeas à Barrême, entre Digne et Castellane. Les survies durent une semaine, du lundi au samedi. Le repas du lundi midi est pris au centre d'accueil.

 

Dans les montagnes ensoleillées de Haute Provence

Matériel :

  • un duvet chaud
  • un matelas en mousse
  • de bonnes chaussures de marche
  • une gourde (1 litre ou mieux 1 litre 1/2)
  • des vêtements de pluie ou un parapluie
  • des vêtements chauds
  • un double toit de tente ou un grand carré de plastique
  • un chapeau contre le soleil
  • une lampe de poche
  • de quoi écrire
  • du scotch pour coller les échantillons de plantes
  • des sacs en toile pour ramasser les plantes
  • éventuellement, des livres sur les plantes et une loupe de botaniste

Le matin, sous le bivouac...

 

Lieu :  dans les Alpes de Haute Provence, entre la vallée de l'Asse et les Gorges du Verdon.

Départ du Haut Ourgeas (voir album) à Barrême.

 

Date : du lundi 10 au samedi 15 août 2009 complet

           

Prix : 525 Euros / CHF 840.-      

                                          

Animation : François Couplan

 

Pour profiter au mieux de cette expérience, et de vos vacances, nous vous suggérons de combiner le stage de plantes et la survie douce la semaine suivante. Nous vous proposons ces deux activités pour un forfait de 880 Euros / CHF 1410.-

Cuisson des chapatis aux herbes sauvages

 

Un document détaillé comportant toutes les indications nécessaires pour la préparation et une liste détaillée de l'équipement souhaitable est adressé à chaque participant lors de son inscription. Il peut également être consulté ici.

 

Prêts à passer la nuit au pied du Grand Mourre

 

Voudriez-vous lire un reportage sur la survie douce ?

Bonne lecture

Bulletin d'inscription

 
François Couplan  & Françoise Marmy
CH-1692 MASSONNENS
Haut Ourgeas / F-04330 BARRÊME
+41 (0)26 653 19 78 - Fax : +41 (0)26 653 27 47

+33 (0)4 92 34 25 29

Site web : www.couplan.com / e-mail : fc@couplan.com

WebMaster : Küng Roland -

dernière mise à jour le jeudi 11 décembre, 2008 22:24